삶의 진정성

1. 부유한 자는 가장 많이 가진자가 아니라, 가장 적게 필요로 하는 자다.

2. 우리가 진심으로 원하는 대상을 진심으로 필요로 하게 될 때 인생에서 성공할 수 있다.

문제는 그러한 지점에 어떻게 다다를수 있는가다.

3. 자신을 속이는 일은 쓸모가 없다.

4. 우리 생에 마지막에 도달할 그곳이 천국인지, 지옥인지는 우리가 가는 방향에 의해 결정되지 않는다.

그곳에 도착했을때 어떤사람인지에 의해 결정될 뿐이다.

5. 인생의 문제를 해결하기 위해서는 일단 삶을 살아야 한다는 점이다.

우리는 이 세상에 존재해야만한다. 그리고 경험을 통해 배워야만한다.

6. 진정성 있는 삶을 살지 못한다면 무슨일을 하든지 의미없게 느껴질 것이고, 불안과 지루함, 절망에 빠지게 될 것이다.

7. 소유하는것 보다 욕망하는 것이 훨씬 낫다.

욕망의 순간은 가장 특별하다. 뭔가 벌어질 것 같다고 느끼게 되는 그 욕망의 순간, 그때가 바로 고양되는 순간이다.

8. 영원할 수 있는것은 무향의 아이디어, 개념, 믿음, 그리고 판타지 뿐이다.

9. 원하는 것과 원했던 것

10. 다양한 방식으로 사물을 바라보기 위해서는 기존의 패턴을 깨고 나와야한다.

11. 우리가 겨우 살만하다고 느끼면 누군가는 그 살만한 기준을 옮긴다.

12. 사람은 누구나 인생의 틀을 세워야 한다. 그리하여 언젠가는 현실과 그 꿈이 만나도록 해야한다.

13. 너무 적게 가진사람이 가자난한게 아니라, 너무 많이 원하는 사람이 가난한 것이다.

14. 돈은 사람을 행복하게 만든적도 없고, 행복하게 만들지도 않을 것이다.

더 많이 가질수록 더 많이 원하는 법이다.

사람은 공백을 채우는 대신 공백을 만들어 낸다.

15. 돈이 무엇이든 해줄것이라는 생각을 지닌 사람은 돈 때문에 무엇이든 한다는 의심을 살 수 있다.

16. 돈을 무작정 추종하는 대가로 돌아오는 인간관계의 단절

17. 행동에서 풍겨나오는 도덕적인 힘보다 더 큰 영향력을 가지는 것은 없다.

18. 돈은 모든것을 살 수 있지만 어떤일을 다시 할 수 있는 기회를 살 수 없다. 그리고 때로는 에너지마저 포기해야한다.

19. 우리는 우리가 성취해야겠다고 세운 목표들에 빠르게 스스로를 맞춰간다. 그리고 거기에 익숙해진 우리는 지루해 한다.

20. 소유에 대한 집착은 진실된 삶을 살거나 인생을 통해 할 수 있는 일들에 대해 생각하지 못하도록 막는다.

21. 우리의 인생에 목적지보다 여정이 중요하다는 것을 믿는다면 돈보다 여행에 초점을 맞춰야 한다.

22. 즐길 수 있는 일을 하고, 일상의 소소한것에 집중할 필요가 있다.

유한한 물질적 성취에만 초점을 맞춘다면 오직 순간적인 충만함만을 경험하게 될 것이다.

획득하고 소비하는 것은 매우 짧은 순간에만 효과를 발휘하며, 계속적으로 복용해야하는 항 우울제와 같다.

23. 가장 적은것으로 만족하는 사람이 부자다.

24. 작은 것에 만족하며 사는 것이 최고의 재산이다.

25. 부는 엄청난 것을 소유하는 것이 아니라 원하는 것이 적은 상태이다.

26. 부는 마음상태이다. 그 누구라도 풍요로운 생각을 한다면 정신적인 부를 얻을 수 있다.

27. 돈에 대한 걱정은 그저 마음가짐의 문제이다.

28. 행복은 사물의 외형에 달린것이 아니라, 우리가 그 사물을 바라보는 방법에 달렸다.

29. 사람들이 행복해지기 어렵다고 생각하는 이유는,

과거는 실제보다 더 좋게

현재는 실제보다 더 나쁘게

미래는 실제보다 신중하지 않게 생각하기 때문이다.

30. 대부분의 사람들은 나이가 들수록 감정의 기복을 덜 느끼게 되는데, 이는 행복감이 안정화된다고 해석할 수 있다.

31. 우리가 인생의 성공과 실패의 원인에 대해 생각하는 방식이 행복의 차이를 만들어 낸다.

32. 행복으로 향하는 길은 오직 하나다. 우리의 의지 밖에 존재하는 것들에 대해 그만 걱정하는 것이다.

33. 행복의 방정식에서 중요한 것은 우리의 세계관이다.

행복을 느끼기 위해서 다른사람들에게 의지한다면 끊임없이 실망하게 된다. 스스로 행복을 만들어 가야한다.

자기연민은 행복을 가져다주지 않으며, 결국은 손에 쥔 행복마저 포기하게 만든다. 행복하다 말하는 만큼 행복해질 수 있다.

우리는 언제까지 무언가를 할 수 없다는 무능함에 매달려야 하는가?

문제를 해결하는 것에 실패했다고 다른이들을 원망해야 하는가?

34. 학습된 무기력을 피해야 하며, 상황이나 환경을 탓하지 말고. 주도적이 되어야 한다.

35. 통제할 수 있는 일과, 통제할 수 없는 일을 구분하는 능력이 필요하다.

36. 사람은 행복할 때 시계가는 소리가 들리지 않는다.

37. 희망은 인생의 방향성을 부여한다.

장애물은 영원히 지속되는 환경이 아닌, 일시적인 상태이다.

38. 꿈은 시간의 흐름에 따라 명료해지며, 그 어떠한 장애물도 견딜 수 있는 꿈의 증거를 보여준다.

39. 내가 있는 곳과, 있고 싶은 곳, 있어야만 한다고 느끼는 곳 사이의 간극이 지나치게 클 때 사람은 우울하고 불행해진다.

크게 생각하되 소소한 기쁨을 누리도록 하자. 그렇게 해서 우리는 통제감을 얻고 인생을 살면서 작은 성취들을 축하 할 수 있게 된다.

40. 사람들은 골칫거리를 헤아리길 좋아하지만 즐거움을 헤아리지 않는다.

즐거움을 의무적으로 헤아리다 보면, 모든 운명은 즐거움에서 오는 행복으로 가득하다는 것을 깨닫게 될 것이다.

41. 인생에 리허설은 없다. 인생을 즐기고 싶다면 오늘 즐겨야 한다. 내일이나 머나먼 미래에 즐길 수 없다.

그래서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 스스로에게 늘 물어봐야 한다.

우리는 온전한 삶을 원하는가. 유예된 삶을 원하는가.

42. 우리의 성공은 성취한 것이 아닌, 극복한 장애물을 통해 평가받아야 한다.

우리는 그 과정에서 거두는 작은 승리들을 모두 축하해야 한다.

43. 행복을 만드는 것은 내적인 성공이다.

그리고 내적인 성공은 우리가 최고로 충만한 삶을 살 때 얻어지는 것이다.

44. 외적인 성공을 추구할 때마다 동반되는 내적인 동요와 불만은 많은 사람을 망쳐왔다.

모순되지만 행복하기 위해서는 우리가 가진것과 가지지 않은 것 모두에 만족하여야 한다.

이러한 이중적인 만족은 안녕감을 느끼기 위한 견고한 기반이 된다.

가장 행복한 사람은 현재 상태에 만족하는 사람, 그리고 가지지 못한 것을 원하지 않는 사람이다.

45. 누군가를 미워할 때, 우리는 그에 대해서 가진 우리의 이미지를 미워하는 것이다.

우리가 생각할 수 없는 것은 우리를 화나게 하지 않는다.

46. 질투는 즐길수 있는 능력을 억누르고 우리를 불행하게 만든다.

우리는 어떤 사람이 윤리규범을 위반했다고 주장하면서 정의로운 척 한다. 그러나 이 정의감은 그 위반자의 상황에 있고 싶다는 욕망을 감추고 있는 경우가 많다.

47. 의존적이고 순응적인 환자로 남지 마라.

당신 영혼의 주치의가 되어라.

48. 우리의 신체적 상태는 우리의 정신상태에 강력한 영향을 미친다.

49. 언젠가 나는 법을 배우기 위해서는

우선 일어서는 법을, 걷는 법을, 뛰는 법을, 그리고 오르고 춤추는 법을 배워야 한다.

그 누구도 갑자기 날 수는 없다.

50. 지속적인 학습은 열정적으로 인생에 임한다는 의미이다.

51. 세상에서 가장 어려운 것은 사람들이 새로운 아이디어를 받아들이도록 하는 것이 아니라, 오랜 아이디어를 잊게 만드는 것이다.

52. 대개 도전이란, 새로운 답을 주는것이 아니라 새로운 질문을 제시하는 것이다. 질문하지 않으면 새로운 것을 발견할 수 없다.

53. 우리는 살면서 늙는것이 아니라, 삶에 대한 흥미를 잃으면서 늙는다.

54. 인생에서 정말로 중요한 것은 의미있는 인간관계를 맺고, 나를 걱정해주는 사람을 주변에 두는 것.

55. 인생에서 내리는 가장 중요한 판단은 스스로에 대한 판단이다.

긍정적인 자존감을 가지기 위해서 우리는 스스로 거둔 성공을 인정해야 한다.

그리고 부정적인 면을 곱씹어서는 안된다.

56. 모든 것이 하나의 보편적인 창조적 노력의 산물이다.

자연에는 죽은것이 없다.

57. 중요한 것은 일반적인 인생의 의미가 아니라, 정해진 시점에서 한 사람의 인생의 구체적인 의미이다.

58. 옛날이 지나가고 새날이 온다. 중요한 것은 이를 의미있게 만드는 것이다.

59. 인생의 행복은 생각의 수준에 달려있다.

60. 인생의 의미를 찾기 위해서는 우리가 살아있음을 느끼는 것을 목표로 삼아야 한다.

우리는 내면적 현실을 올릴 수 있는 외부적 현실, 즉 경험을 원한다.

우리의 개인적 행동이 우리의 가치, 헌신, 그리고 우리의 자아개념을 구성하는 중요한 요소들과 일치할 때, 의미를 얻을 수 있다.

61. "스승님은 저희에게 이야기를 들려주시지만 그 의미는 절대 알려주지 않으십니다."

"누군가 네게 과일을 주겠다고 하더니 너한테 주기전에 다 씹어서 준다면 어떻겠는가?"

우리는 매일 경험에서 스스로 의미를 추출해내야 한다.

우리는 의미를 가지고 시작하는 것이 아니라, 의미를 가지고 끝내야 한다.

인생의 진정한 의미는 우리가 그 그늘에 앉을 일이 절대 없을것임을 알면서도 나무를 심는 것이다.

62. 의미하는 대로 말하고, 말하는 대로 의미하라.

그 어느것도 우리가 의미를 부여하기 전까지 의미를 가지지 않는다.

63. 어떠한 상황의 결과가 아닌, 그 뒤의 이유에 초점을 맞출 때, 사람은 끔찍한 상황에서도 살아남을 가능성이 더 높아진다.

64. 주어진 상황에서 최선을 다하려고 시도하고 가장 암울한 상황에서도 의미를 찾으려고 노력할 때 만족감을 얻을 수 있다.

의미를 찾으려는 욕망을 차단하면 극단적인 불안과 함께 정신의 붕괴로 이어지게 된다.

65. 자기 존재의 이유를 알고, 그 어떤 방식도 견뎌낼 수 있다.

66. 인생이란 당신의 다른 계획을 세우느라 바쁠 때 벌어지는 일이다.